Fostul model si actuala creatoare de model se mandreste cu un trup superb cu toate ca nu mai este o tinerica.

Fostul model si actuala creatoare de model se mandreste cu un trup superb cu toate ca nu mai este o tinerica.

Romanita Iovan arata senzational la 54 de ani! Creatoarea de moda da clasa multor vedete, reusind sa arata ca la 20+, iar asta se poate observa in ultimele poze postate de aceasta pe social media.


Prăpăd în România după vijeliile din ultimele 24 de ore. Zeci de copaci au fost […]
Citeste mai mult

Fosta sotie a lui Adrian Iovan se afla in vacanta, unde se distreaza de minune. A profitat de ocazie pentru a se bronza si s-a fotografiat in costum de baie, lasandu-i pe toti muti de uimire.

Romanita Iovan arata senzational la 54 de ani

Romanita Iovan arata senzational la 54 de ani

A incantat privirile tuturor localnicilor si turistilor din Grecia, lor unde se afla momentan, iar pozele postate pe social media i-au adus numai laude si cuvinte frumoase.

Aceasta nu s-a sfiit sa impartaseasca secretul sau, pentru ca multi oameni s-au intrebat cum de se mentine atat de bine in forma, iar aceasta a declarat ca fructele joaca un rol important in alimentatia sa.

„Bătrâneţea vine după 80 de ani, cu siguranţă, iar stilul de viaţă sănătos cred că îşi pune amprenta pe mine. Mănânc sănătos, dar nu de ieri, de azi, ci de ani buni. Eu sunt foarte pofticioasă şi nu rezist la prăjituri, dar pentru o tartă fac o oră de sport în plus.

Mănânc mai mult legume, fructe şi peşte. Îmi iau zahărul din fructe. Nu mănânc foarte des dulciuri şi nu sunt o gurmandă. Meniul meu este compus dimineaţa din seminţe, de in, de floarea soarelui, cu lapte de cocos, ovăz sau de orez.

Viciul meu este cafeaua, la ibric, cu caimac, fără zahăr. E un ritual, sunt obsedată să pun în ceşcuţe. Nu beau alcool şi nu fumez, dar cafeaua o ador. Un alt truc este carafa cu apă în care pui un ban sau o linguriţă de argint şi busuioc proaspăt şi laşi aşa peste noapte. A doua zi bei toată apa aia, 750 ml pe stomacul gol. Argintul purifică apa, busuiocul are şi el un rol.

E o povestea unei doamne de 80 de ani care arăta de 55 şi făcea asta. În jumătate de oră fac o mie de abdomene, câteva exerciţii cu mâinile şi câteva cu picioarele şi nu exagerez! Nu este foarte greu dacă respiri” a spus aceasta, potrivit okmagazine.ro.

Articole Cancan.ro





Sursa: ciao.ro