DIETA cu ciocolată. Potrivit unui studiu, consumul de ciocolată cu cel puţin 20 de minute înainte de mesele principale face ca pofta de mâncare să fie redusă cu 50%.

Ciocolata neagră este bogată în antioxidaţi, deci ajută la detoxifierea organismului.

În plus, ciocolata taie pofta de alimente dulci, sărate sau grase, spun cercetătorii.

În prima săptămână a dietei scazi numărul de calorii consumate zilnic și nu consumi deloc ciocolată.

În a doua săptămână este permis consumul unei cantități mici de ciocolată neagră în fiecare zi. Consumă cât mai multe legume și lactate degresate.

Atenție! Fără sport succesul dietei poate fi compromis.





Sursa: antena3.ro

Please follow and like us:
error